PREHRAMBENE NAVIKE FIZIOTERAPEUTA
DOI:
https://doi.org/10.47960/Ključne riječi:
prehrambene navike, zdrava prehrana, fizioterapeutiSažetak
Uvod: Prehrambene navike, pod utjecajem regionalnih, kulturoloških i čimbenika stila života, ključne su u održavanju tjelesnog i mentalnog zdravlja. Zdrava prehrana često je izazov u modernom društvu, u kojem prevladavaju sjedilački način života i konzumacija prerađene hrane. Fizioterapeuti, kao zdravstveni djelatnici, trebali bi biti primjer u usvajanju i promicanju zdravih prehrambenih navika. Međutim, istraživanja pokazuju da se ne pridržavaju uvijek preporučenih prehrambenih smjernica, što može utjecati na njihovo zdravlje i profesionalnu izvedbu.
Cilj: Analizirati prehrambene navike fizioterapeuta i njihov utjecaj na zdravlje i profesionalnu učinkovitost.
Ispitanici i metode: Na Fakultetu zdravstvenih studija Sveučilišta u Mostaru provedeno je presječno istraživanje u kojem su sudjelovali fizioterapeuti s najmanje završenim preddiplomskim studijem. Podaci su prikupljeni putem anonimne ankete pomoću modificiranog Upitnika o učestalosti konzumiranja hrane (FFQ). Ispitana je učestalost konzumacije hrane, unos šećera i soli te navike vezane uz brzu hranu, grickalice i konzumaciju alkohola.
Rezultati: Većina fizioterapeuta redovito doručkuje (79%), ruča (95%) i večera (84%), dok 61% ima međuobroke. Značajan broj ispitanika dodaje šećer u pića, a unos soli nema razlike prema spolu. Konzumacija voća i povrća bila je ispod preporučenih razina, ali su se preferirala kuhana jela i unos vode je bio dovoljan. Muški sudionici konzumirali su više piva,
a 22% ispitanika čine pušači.
Zaključak: Iako fizioterapeuti pokazuju svijest o zdravoj prehrani, potrebna su poboljšanja, posebice u povećanju unosa voća, povrća i ribe. Obrazovanje o prehrani moglo bi poboljšati njihovo cjelokupno zdravlje i profesionalnu učinkovitost.
